«الروزماري».. عشبة تعزز المناعة وتحسن وظيفة الدماغ

فوائد عشبة الروزماري الصحية وتأثيرها على الجسم والعقل

تُعد عشبة الروزماري واحدة من الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد صحية متعددة، حيث تُستخدم في تحسين وظائف الجسم وتعزيز الصحة العامة. وتتمتع خصائصها بدور فعّال في تقليل الالتهابات، دعم جهاز المناعة، بالإضافة إلى فوائدها المحتملة على صحة الدماغ والوقاية من بعض الأمراض العصبية.

تأثير عشبة الروزماري على صحة الدماغ

• تحفيز الدورة الدموية: تساعد عشبة الروزماري على تعزيز تدفق الدم إلى الدماغ، مما يساهم في توصيل الأكسجين والمغذيات بشكل أفضل، وبالتالي تحسين صفاء الذهن والوظائف العقلية.
• خصائص مهدئة: رائحة العشبة تعتبر مهدئة للأعصاب، حيث تقلل من مستويات القلق وتساعد على تحسين جودة النوم.

دورها في تعزيز الذاكرة والحماية من التلف

• تحسين الذاكرة: تحتوي عشبة الروزماري على مركبات تتفاعل مع النواقل العصبية، ومنها مركب 1.8-سينول الذي يساهم في منع تحلل مادة الأستيل كولين، الضرورية لعملية التعلم والذاكرة.
• حماية الدماغ: تحتوي على حمض الكارنوسيك، وهو مضاد للأكسدة والالتهابات، يعمل على حماية خلايا الدماغ من التلف، خاصةً المرتبط بمرض الزهايمر والأمراض التنكسية الأخرى.