الروزماري.. عشبة تدعم المناعة وتحسن وظائف الدماغ

فوائد عشبة الروزماري الصحية وتأثيرها على الجسم

تُعتبر عشبة الروزماري من الأعشاب التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، حيث تلعب دورًا مهمًا في تقليل الالتهابات، وتعزيز مناعة الجسم، وتحسين صحة الدماغ، والوقاية من بعض الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر. وتُستخدم هذه العشبة عادةً في الطهي والعلاج الطبيعي، لما لها من فوائد مثبتة على مر العصور.

تأثير الروزماري على صحة الدماغ

• تحفيز الدورة الدموية: تعمل عشبة الروزماري على تنشيط تدفق الدم إلى المخ، مما يُساعد على وصول الأكسجين والمغذيات بشكل أفضل إليه.
• تحسين التركيز وصفاء الذهن: نتيجة لتحسين تدفق الدم، تلاحظ زيادة في اليقظة الذهنية والتركيز.
• خصائص مهدئة: رائحة العشبة لها تأثير مهدئ يقلل من القلق ويساعد على تحسين جودة النوم.

فوائد الروزماري للذاكرة

• يحتوي على مركبات تتفاعل مع النواقل العصبية في الدماغ، مثل مركب 1.8-سينول، الذي يساعد في منع تحلل مادة الأستيل كولين، مما يعزز عملية التعلم والذاكرة.

حماية الدماغ من التلف

• تحتوي العشبة على حمض الكارنوسيك، وهو مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، يسهم في حماية خلايا الدماغ من التلف، خاصة تلك المرتبطة بمرض الزهايمر.