لهذا السبب.. تجنبي استخدام واقيات الشمس المخصصة للاستعمال مرة واحدة يوميًا

استخدام واقيات الشمس لمرة واحدة.. هل يكفي حقًا الحماية طوال اليوم؟

تلجأ العديد من النساء إلى استخدام واقيات الشمس المخصصة للاستخدام مرة واحدة في اليوم بهدف حماية البشرة من أشعة الشمس خلال فترة النهار، معتقدات أنها تكفي لحماية كاملة. إلا أن الحقيقة قد تكون غير ذلك، حيث أشارت دراسات وتقارير إلى أن مثل هذه المنتجات تتطلب تطبيقها بشكل متكرر لضمان فعاليتها المثلى.

ما مدى فعالية واقيات الشمس المستخدمة لمرة واحدة؟

• توفر جميع منتجات واقيات الشمس غالبًا تحذيرات وتعليمات واضحة على عبواتها تؤكد أن الاستخدام لمرة واحدة في اليوم لا يضمن حماية كاملة.
• تؤثر العوامل مثل التعرق، السباحة وتجفيف الجسم بمنشفة على فعالية الواقي، مما يستدعي إعادة تطبيقه بشكل متكرر أثناء التعرض المستمر للشمس.
• الاعتياد على إعادة تطبيق الواقي أكثر من مرة خلال النهار ضروري، خاصة عند البقاء في التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس.

نصائح مهمة للحفاظ على البشرة وتقليل ضرر الشمس

• قم بإعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين على الأقل عند البقاء خارج المنزل، خصوصًا في أوقات الذروة الشمسية.
• احرص على ارتداء ملابس واقية، وقبعات واسعة الحافة، ونظارات شمسية للحماية الإضافية.
• حاول تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في فترات الذروة، خاصة بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا.

باتباع هذه النصائح، يمكنك تقليل مخاطر تلف البشرة وحماية نفسك بشكل أكثر فعالية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، مع ضمان استفادة كاملة من منتجات واقية الشمس.