الحل الطبيعي لعلاج ضعف الانتصاب كبديل للفياجرا

العلاقة بين صحة العضلات وجودة الانتصاب لدى الرجال

توصل باحثون من كلية بايلور للطب في هيوستن، إلى وجود ارتباط وثيق بين صحة العضلات وجودة الانتصاب عند الرجال. يأتي هذا الاكتشاف ضمن جهود الباحثين لإيجاد طرق جديدة وفعالة لتحسين الوظيفة الجنسية بعيدًا عن الاعتماد على الأدوية التقليدية.

حل طبيعي لتعزيز الوظيفة الجنسية

أظهرت الدراسة أن تعزيز صحة العضلات من خلال التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون بديلاً طبيعياً وفعالاً لعلاج ضعف الانتصاب. وأكد فريق البحث أن الحفاظ على صحة العضلات عبر النظام الغذائي الصحيح والنشاط البدني المنتظم يساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية ووظيفة الانتصاب.

دور الرياضة في تحسين الانتصاب

• تعمل الرياضة على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
• تقلل من الالتهابات وتساهم في تنظيم الوزن.
• تساعد في معالجة العوامل النفسية المرتبطة بالمشكلة.
• تعتمد فوائد التمارين بشكل أكبر على تحسين صحة الأوعية الدموية أكثر من تأثيرها على هرمون التستوستيرون.

وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة حوالي 160 دقيقة من التمارين الأسبوعية، بما يشمل تمارين القوة، يسهم بشكل ملحوظ في تحسين حالة الانتصاب، خاصة لدى الرجال الذين يعانون من أشد حالات ضعف الانتصاب.