حل طبيعي لعلاج ضعف الانتصاب بدلاً من الفياجرا

العلاقة بين صحة العضلات والجودة الانتصابية لدى الرجال

بحث حديث أجرته كلية بايلور للطب في هيوستن بالولايات المتحدة يكشف عن علاقة وثيقة بين صحة العضلات وجودة الانتصاب عند الرجال، حيث يُعَد هذا الاكتشاف خطوة مهمة نحو تطوير طرق جديدة وفعالة لتحسين الوظيفة الجنسية للرجال بعيداً عن الأدوية التقليدية.

حل طبيعي لتعزيز الانتصاب

• أظهرت الدراسة أن تقوية العضلات من خلال التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية قد تكون بديلاً طبيعياً وفعّالاً لعلاج ضعف الانتصاب.
• أكد الفريق البحثي أن الحفاظ على صحة العضلات عبر النظام الغذائي السليم والنشاط البدني المنتظم يساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية ووظيفة الانتصاب بشكل فعّال.

دور التمارين الرياضية في تحسين الأداء الانتصابي

• ممارسة الرياضة تلعب دوراً أساسياً في تعزيز جودة الانتصاب من خلال تحسين تدفق الدم، وتقليل الالتهابات، وتنظيم الوزن، ومعالجة العوامل النفسية المرتبطة بالمشكلة.
• فوائد التمارين تنبع بشكل رئيسي من تعزيز صحة الأوعية الدموية أكثر من تأثيرها على هرمون التستوستيرون.
• قد تتضمن التوصيات ممارسة حوالي 160 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعياً، بما في ذلك تمارين القوة، والتي تساعد على تحسين الانتصاب بشكل ملحوظ، خاصة لدى الرجال الذين يعانون من حالات شديدة من ضعف الانتصاب.

معلومات مهمة إضافية

• فوائد تناول الرمان تشمل بناء العضلات وعلاج الضعف الجنسي.
• أستاذ مسالك يوضح أن حوالي 42% من الرجال فوق سن الخمسين يعانون من الضعف الجنسي.
• طرق علاج تضخم البروستاتا مع الدكتور خالد حبيب متاحة وتُنصح للاستفادة منها.