الروزماري.. عشبة تعزز المناعة وتدعم صحة الدماغ

فوائد عشبة الروزماري الصحية وتأثيرها على الجسم والعقل

تُعتبر عشبة الروزماري من الأعشاب الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، حيث يُستخدم في تحسين وظائف الجسم وتعزيز الصحة العامة. وتُعرف بمكوناتها التي تساهم في تقليل الالتهابات وتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى فوائدها المحتملة لصحة الدماغ والوقاية من أمراض مثل الزهايمر.

فوائد الروزماري في تعزيز صحة الدماغ

• تحفيز الدورة الدموية: تساعد عشبة الروزماري على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، مما يساهم في توصيل المزيد من الأكسجين والمغذيات، وبالتالي تحسين وظائف الدماغ وصفاء الذهن.
• خصائص مهدئة: رائحة العشبة تساعد على تقليل القلق وتوفير استرخاء، مما يعزز جودة النوم ويؤدي إلى تحسين الحالة النفسية بشكل عام.

الروزماري والذاكرة

• تحتوي عشبة الروزماري على مركبات تتفاعل مع النواقل العصبية في الدماغ، منها مركب 1.8-سينول، الذي يساعد على منع تدهور مادة الأستيل كولين المهمة للتعلم والذاكرة.

حماية خلايا الدماغ من التلف

• تحتوي العشبة على حمض الكارنوسيك، وهو مضاد أكسدة ومضاد للالتهابات، يعمل على حماية خلايا الدماغ من التلف، خاصة تلك المرتبطة بمرض الزهايمر.