«الروزماري».. عشبة تعزز المناعة وتحسن صحة الدماغ

فوائد عشبة الروزماري الصحية وتأثيرها على الجسم والدماغ

تُعتبر عشبة الروزماري من النباتات ذات القيمة الصحية العالية، حيث تمتلك العديد من الفوائد التي تساهم في تحسين الصحة العامة، خاصة فيما يتعلق بالوظائف الدماغية وتعزيز المناعة والوقاية من بعض الأمراض العصبية مثل الزهايمر.

تأثير عشبة الروزماري على الدماغ

• تحفيز تدفق الدم إلى الدماغ: تعزز العشبة الدورة الدموية، مما يساهم في تحسين وصول الأكسجين والمغذيات إلى خلايا الدماغ، وبالتالي تعزيز اليقظة الذهنية ووضوح التفكير.
• خصائص مهدئة: تُعتبر رائحة الروزماري ذات تأثير مهدئ، حيث تقلل من مستويات القلق وتحسين جودة النوم.

دورها في تحسين الذاكرة

• تحتوي عشبة الروزماري على مركبات تفاعل مع النواقل العصبية في الدماغ، مثل مركب 1.8-سينول، الذي يساعد على منع تحلل مادة الأستيل كولين، وهي مهمة جدًا في عمليات التعلم والذاكرة.

حماية خلايا الدماغ

• تحتوي العشبة على حمض الكارنوسيك، وهو مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، يساعد في حماية خلايا الدماغ من التلف، خاصةً المرتبط بمرض الزهايمر، الأمر الذي يُعزز من صحة الجهاز العصبي ويقلل احتمالية الإصابة ببعض الأمراض العصبية.