لهذا السبب.. تجنبي استخدام واقيات الشمس المخصصة للاستخدام لمرة واحدة يومياً

استخدام واقيات الشمس لمرة واحدة: هل هو كافٍ لحماية فعالة؟

تعتقد العديد من السيدات أن استخدام واقي الشمس المخصص للاستخدام مرة واحدة في اليوم يوفر حماية كاملة طوال الوقت، لكن الاختبارات والبحوث الحديثة تشير إلى أن هذه المعتقدات قد تكون غير دقيقة، وأن هناك ضرورة لتكرار التطبيق لضمان حماية فعالة من أشعة الشمس الضارة.

هل يعني الاستخدام الأحادي أن الحماية كاملة؟

• تُظهر الدراسات أن جميع منتجات واقي الشمس تحتوي على تحذيرات مكتوبة بصغر الخط تشير إلى أن الاستخدام لمرة واحدة فقط غير كافٍ.
• عوامل مثل التعرق، السباحة، وتجفيف الجسم بالمنشفة تؤثر على فعالية واقي الشمس، وتستدعي إعادة التطبيق.
• الواقي الشمسي يحتاج إلى إعادة وضعه أكثر من مرة خلال اليوم، خاصة عند التعرض المباشر والطويل للأشعة فوق البنفسجية.

نصائح مهمة لضمان حماية مثالية من الشمس

• تطبيق واقي الشمس بشكل منتظم ومتكرر، خاصة بعد التعرق أو السباحة.
• ارتداء ملابس واقية ونظارات شمسية عند الحاجة.
• الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة خلال أوقات الذروة، عادة من العاشرة صباحًا حتى الرابعة عصرًا.