حل طبيعي لعلاج ضعف الانتصاب بديلًا عن الفياجرا

علاقة صحة العضلات بجودة الانتصاب لدى الرجال

أجرى باحثون من كلية بايلور للطب بمدينة هيوستن في الولايات المتحدة دراسة حديثة كشفت عن وجود علاقة وثيقة بين صحة العضلات وجودة الانتصاب عند الرجال. تأتي هذه النتائج ضمن جهود البحث عن طرق جديدة وفعالة لتحسين الوظيفة الجنسية بعيدًا عن الاعتماد على الأدوية التقليدية.

حل طبيعي لعلاج ضعف الانتصاب

• أظهرت الدراسة أن تعزيز قوة العضلات من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون بديلاً طبيعياً وفعّالاً لعلاج ضعف الانتصاب.
• أكد الباحثون أن الحفاظ على صحة العضلات يساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية ووظيفة الانتصاب بشكل ملحوظ.

دور ممارسة الرياضة في تقوية الانتصاب

• لفت الباحثون إلى أن التمارين الرياضية تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين تدفق الدم، وتقليل الالتهابات، وتنظيم الوزن، ومعالجة العوامل النفسية المصاحبة لمشاكل الانتصاب.
• فوائد التمارين تنبع بشكل أساسي من تحسين صحة الأوعية الدموية، أكثر من تأثيرها على هرمون التستوستيرون.
• خلصت الدراسة إلى أن ممارسة حوالي 160 دقيقة من التمارين أسبوعيًا، بما يشمل تمارين القوة، تساعد بشكل ملحوظ في تحسين جودة الانتصاب، خاصة لدى الرجال الذين يعانون من أشد حالات ضعف الانتصاب.