أعلن الشيف الإيطالي جورجيو باروني، الذي عمل سابقاً مع رونالدو، تفاصيل نظام رونالدو الغذائي، وأكد أنه يتجنب شرب الحليب لأنه ضد الطبيعة. وأضاف أن النظام يعتمد على التوازن وتناول الطعام بشكل صحي.

تفاصيل النظام الغذائي لرونالدو وموقفه من الحليب

تصريح جديد يكشف تفاصيل نظام رونالدو الغذائي وحذره من شرب الحليب كجزء من نهجه الصحي

أوضح باروني أن النظام الغذائي لرونالدو يعتمد على التوازن. فيتناول اللاعب مجموعة من الأطعمة بشكل صحي.

الإفطار يتكون من أفوكادو مع قهوة وبيض بدون سكر نهائياً. أكد باروني أن هذه الوجبة تعكس النهج الصحي للنجم.

الغداء يضم دجاجاً أو سمكاً مع خضروات دائماً. يحصل رونالدو على الكربوهيدرات من الخضروات دون الحاجة إلى أطعمة مصنوعة من الدقيق مثل المعكرونة أو الخبز.

أما وجبة العشاء فغالباً ما تكون خفيفة، سمكاً أو لحم فيليه مع خضروات. هذا الأسلوب يعكس الترتيب الغذائي الذي أشار إليه باروني.

أكد باروني أن رونالدو لا يشرب الحليب، معتبراً أن استهلاكه غير الطبيعي للبشر. قال الإنسان هو الكائن الوحيد الذي يشرب حليب حيوانات أخرى، وأن الاستمرار في شربه حتى سن متقدمة أمر خاطئ.

ويختلف رونالدو مع النجم النرويجي ايرلينج هالاند الذي تحدث عن فوائد شرب الحليب الخام ضمن نظامه الغذائي، إضافة إلى تناوله اللحوم الحمراء وأعضاء مثل الكبد والقلب.

كما أيد باروني تناول الأعضاء، قائلاً: الكبد والقلب والدماغ أطعمة صحية للغاية وسوبر فود في النظام الغذائي. وكان رونالدو يحب الكبد أيضاً فهو غني بالحديد ومهم في النظام الغذائي.

كما يشير إلى أن رونالدو يستخدم غرف العلاج بالتبريد Cryotherapy والعلاج بالأكسجين عالي الضغط للحفاظ على مستواه البدني.

كما أظهر رونالدو موقفاً رافضاً للمشروبات الغازية. أبعد زجاجتي كوكا كولا خلال مؤتمر صحفي في كأس الأمم الأوروبية 2020.